あなたが恋人から別れを切り出されたとき、もう復縁の道はないのかと悲しくなることもあるでしょう。
でも、まだ復縁のチャンスがあるなら、「もう一度やり直したい！」と願う人も多いはずです。
今回は、私や周りの恋愛上手な友人たちの話をもとに、振られたあとに復縁するコツをお教えします。
「本当にそんなコツがあるの？」と信じられないかもしれませんが、正しい行動をすれば復縁の可能性はずっと高まります。
ぜひ！この記事を読んで、心から想う人に再チャレンジしてみてくださいね。 恋は、諦めないことですよ。
冷めて振られたとしたら、 復縁のチャンスってあるの？
あなたが振られた理由は何でしたか？
冷めて振られたとしたら、 「相手の気持ちをもう一度熱くさせることってできるの？」 「どうやってもムダかもしれない・・・」 と思ってしまうこともあるでしょう。
しかし、あなたが自分を客観的に見つめられるか？主観的に見てしまうか？で、相手が復縁を受け入れてくれる可能性が大きく変わることを知っていますか？
相手にとっては、あなたに冷めた理由は必ずあるはずです。その理由を克服したり、ギャップを見せたりすることができれば、相手はあなたを振る理由がなくなりますよね？
「そんなこと簡単にできるわけないでしょ？」と感じる方もいると思いますが、復縁自体が世の中では難しいことだということを忘れないでください。少しでも努力をしないと結果は変わらないのは当然でしょう。
ここでは、あなたの努力をサポートするために、自己分析の方法について説明していきます。 また、冷めた気持ちが戻る心理学も紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。
どうして彼の気持ちが冷めたのか？
あなたが別れた相手にもう一度想いを伝えたいと思っても、相手があなたに冷めてしまった理由がわからなければ、復縁は難しいでしょう。
例えば、あなたが男性で、彼女に 「あなたといるとつまらない。
もう気持ちが冷めたから別れよう」 や 「別の人が好きになったから、別れてくれ」 と言われたとします。
でも、それは本当に彼女の本心でしょうか？ もしかしたら、あなたに言いにくい本当の理由があって、嘘をついているかもしれません。
そうだとしたら、あなたは本当の原因を知らずに、自分の間違いを直せないままです。
それでは、彼女に復縁を迫っても、相手にされないか、嫌われてしまうかもしれません。
逆に、あなたが女性で、彼氏に同じようなことを言われた場合も同じです。自分の欠点を見つけて改善しなければ、復縁は夢のまた夢です。
だからこそ、自分を客観的に見ることが大事なんです。
自分を客観的に見ることで、相手が冷めた理由や自分の改善点が見えてくるかもしれません。
では、どうやって自分を客観的に見るのでしょうか？ここでは、簡単な3ステップの方法をお教えします。
この方法を試してみれば、自分の主観にとらわれずに、自分を成長させることができるかもしれません。 ぜひ、チャレンジしてみてくださいね。
① 自分の欠点を全て書き出してみる
まず、自分の欠点を知るために、ノートとペンを手に取ります。
そして、自分が恋愛以外の面でも、改善したいと思うところを思いつくだけ書き出します。
ここでは、自分に厳しくなってもいいです。自分の欠点を正直に認めることが大切です。
② 親や友人に自分の欠点を聞いてみる
あなたが自分の欠点と思っていることが、実は他人から見て魅力的だと感じられることもあります。
また、自分では気づいていない欠点を指摘されることもあります。 自分の評価と他人の評価にズレがあることは、ダニング=クルーガー効果という現象で知られています。
仕事では、自分の能力を過大評価したり、他人の能力を過小評価したりする人がいますが、恋愛では自分がそうではないと断言できますか？
だからこそ、第三者の視点は重要です。
信頼できる親や友人に、あなたの欠点について聞いてみましょう。
そして、先に書いたリストに追加してみましょう。 あなたにとって新しい発見があるかもしれませんよ。
③ 元恋人の性格から考えたあなたの出来る改善方法を書き出す
あなたが性格を改善しても、必ず復縁できるという保証はありませんよね。
元の相手に合わせる努力はとても大切ですが、それだけでは足りないこともあります。
また、元の相手があなたに冷めた理由は、単に飽きてしまったということも考えられますよね。 そんなときに役立つのが、心理学の知識です。
それは、いわゆるギャップ萌えというやつです。
心理学では、ゲインロス効果という言葉で、人は変化に敏感に反応し、変化によって感情が大きく揺れると言われています。
ギャップを見せることは恥ずかしいと思う人もいるでしょう。
でも、相手はそんなあなたに慣れてしまっているのかもしれません。
あなたが普段しないことをすることで、相手の気持ちを動かすことができます。
相手が好きだったあなたを演じるように頑張ってみましょう。
このギャップは、相手の感情を刺激するためのテクニックなので、復縁したら無理に続ける必要はありません。
ギャップを続けてしまうと、それが相手にとっては普通になってしまい、また飽きられてしまうかもしれません。
もし続けるなら、時々見せるくらいが効果的です。
他にも心理学を使ったテクニックはたくさんありますので、本などで勉強してみてくださいね。
感情が冷めた状態から再び感情を取り戻すための心理学
元恋人との復縁を望むなら、自分の性格を変えるだけでは不十分です。相手があなたに惹かれるようにするには、もっと工夫が必要です。
例えば、心理学に基づいたギャップ萌えのテクニックを使ってみましょう。これは、普段と違う言動や行動を見せることで、相手の感情に変化を与える方法です。
ギャップ萌えは、相手があなたに飽きている場合や、マンネリ化している場合に効果的です。相手があなたの新しい一面に驚きや興味を持ち、再びあなたに惹かれる可能性が高まります。
ただし、ギャップ萌えはあくまで復縁のきっかけを作るためのテクニックであり、復縁した後は無理に続ける必要はありません。
むしろ、ギャップ萌えをしすぎると、相手にとってはそれが普通になってしまい、またマンネリ化する原因になりかねません。ギャップ萌えは適度に使うのがコツです。
もちろん、ギャップ萌え以外にも心理学を応用した復縁のテクニックはたくさんあります。本やインターネットなどで調べてみてくださいね。
振られたけど復縁したい、どのくらい可能性あるの？
元恋人に突然別れを告げられて、理由が分からないままでいると、復縁の望みはないと思ってしまうかもしれません。
でも、もしかしたら、相手には別れる理由があったのかもしれません。その理由を探ることができれば、復縁のチャンスを掴むことができるかもしれません。
「どうやって理由を探ればいいの？」
と思う方も多いでしょう。
そこで、この記事では、突然別れを切り出した相手の心理や、LINEのやり取りから分かるヒントをお伝えします。
LINEでの相手の態度や言葉には、別れる理由が隠されている可能性があります。それを見逃さないようにしましょう。
仲が良かったのに、別れを告げられたのはどうして？
恋人と仲良くしていたのに、突然別れを告げられたら、理由が知りたくなりますよね。
でも、相手は本当の理由を教えてくれないかもしれません。そういう場合は、「どうして別れたのか？」と自分で考えるしかありません。
でも、「どうやって考えればいいの？」と思う方も多いでしょう。
そこで、この記事では、別れた理由を探るための5つのステップをお伝えします。
これらのステップに沿って考えてみれば、あなたが別れた理由が分かるかもしれません。
① LINEや会話から、別れる前に相手がどんな気持ちだったかを推測します。
最初に、LINEのやり取りや会話の内容を振り返って、相手の態度が変わったり、興味がなくなったりしたタイミングを探します。
② 共通の友人に聞く
タイミングが分かったら、その頃に相手があなたのことをどう思っていたかを知るために、友人や家族に聞いてみます。 相手はあなたに不満を持っていたら、その人たちに愚痴を言っているかもしれません。
③ LINEや話した内容から動機を探る
友人の話を聞いたら、もう一度LINEのやり取りや会話の内容を確認してみてください。友人の話を参考にすることで、最初にタイミングを探したときよりも客観的に判断できるかもしれません。
④ 体験談がないかネットで検索
人間の別れ方は限られているので、同じような経験をした人は必ずいます。
ネットに体験談を投稿している人もいるので、状況を詳しく入力して、ネットで検索してみましょう。
⑤ 検索内容から最終的に考える
友人の話、ネットの体験談、LINEのやり取り、会話の内容、すべての情報から理由を推測してみます。
どうでしたか？
別れた後は、あなたの感情が高ぶって、冷静な判断ができないかもしれません。
そこで第三者の意見やネットの記事を参考にすることで落ち着いて、冷静に考えることができるでしょう。
ぜひ、別れた理由を知る5つのステップを試してみてくださいね。
振った側の心理をLINEの内容で理解する
LINEのやり取りを見ても、相手の感情が読み取れないという方も多いでしょう。
そこでLINEのやり取りのチェックポイントと相手の心理について説明します。
① LINEの返信の早さは？
付き合っている間に相手のLINEの返信の早さは変化しませんでしたか？
長く付き合っていると、仕事に忙殺されることもありますよね！
でも、感情が冷めてきて、あなたと別れたくなると、あなたの重要度が下がってきたことでLINEの返信の早さが遅くなるのもよくあります。
誰でも、興味がない相手からの連絡は優先しないものですよね。
別れを切り出される前に、返信の早さが落ちていたなら、落ちてきた時期から元恋人は、あなたに冷めてきた合図を出していたのかもしれません。
② 本音は何？相手の心理から知る
LINEのやり取りで一番チェックしてほしいのは、返信の早さが遅くなる前のやり取りです。
その理由は、元恋人の本心が一番見えている可能性が高いからです。
でも、「返信の早さが遅くなった後の方が、相手が遠回しに言わなくなって、ストレートに本心を言ってきているのでは？」
と思う方も多いでしょう。
そこで、ひとつ質問です。
例えば、仕事で優秀で信用できる後輩と全然ダメな後輩がいるとします。あなたは、どちらの後輩に指導したくなりますか？
多くの方は前者だと答えるでしょう。人は、改善できないと思うと自分の意見を伝えることさえ面倒に思ってしまいますよね。
それと同じです。相手のLINEの返信の早さが落ちてきた時のあなたは、相手から見て改善できない後者の後輩みたいな人だと思われている可能性が高いでしょう。
でも、前にはあなたのことをまだ前者の後輩みたいに信頼して、話せば改善できると思っていた時もあったはずですよね？
前者から後者に変わる前に相手が何かしらの合図を出していた可能性は十分にあります。
その合図が、元恋人の本心です。しっかり見落とさないように、もう一度確認してみてくださいね。
相手の本当の気持ちを知ることで、復縁のきっかけがつかめるかもしれませんよ。
振られたらどのくらい冷却期間は必要？
「別れた後の冷却期間って必要なの？」
「復縁したいと思ったら、すぐ伝えたい！」
と思う方も多いでしょう。
でも、冷却期間を無視して、急に相手に接触を試みてしまったことで相手をイライラさせてしまい、もう連絡が取れなくなってしまうこともあります。
それは、どうしても避けたいですよね。
冷却期間中の男性心理
別れた後の男性の心理は、どんな感じだと思いますか？
だいたい4つのパターンが考えられます。
元カレの性格からあなたの元カレはどのパターンに当てはまるか、考えてみましょう。
パターンによって、冷却期間が違います。しっかり考えて、効果的なタイミングを狙いましょう！
① 恋愛に疲れてしばらく誰とも付き合いたくない
恋愛に疲れてしまって、誰にも関心がない方もいます。
そういう方は、しばらく仕事や趣味に時間を使って、次の相手探しを積極的にしない可能性が高いでしょう。
① のパターンだとあなたは急いで相手にアプローチをかける必要はありません。
味や仕事を楽しんでいる人で結婚願望がない方も多いですよね。
あなたがその時期に頑張ってアプローチしても、彼の中での優先順位は、やはり趣味・仕事が一番で、あなたが二番目になってしまうかもしれません。
それは、精神的に辛いですよね。
しばらく、相手の趣味に興味を持つなどして、距離を保ちながら、相手がまた恋愛に興味を持つタイミングを狙いましょう。
② 寂しさから体の関係を求める
女性は、「セックスをしたら、気持ちが移る」というのを聞いたことがありませんか？
女性は、恋愛感情と性の感情のつながりが強いと言われています。
しかし、男性は、恋愛感情と性の感情が別物だと思う方が多いようです。
男性はAVを見たり、風俗・キャバクラなどに行ったりする方が多く、社会的に許されているのは、そのためだと思われますよね。
元カレがあなたと別れてから、風俗やマッチングアプリで知り合った女性と関係を持って、寂しさを紛らわせている可能性もあります。
その場合、元カレにその気はなくても、女性は性と恋愛感情のつながりが強いので、相手の女性が本気になり、積極的にアプローチをかけてくることが考えられますよね？
そうなると、元カレもその女性に本気になってしまうかもしれません。
① のパターンよりも早くアプローチをかけた方が良いと考えられますよね。
しかし、ここで大事なポイントが一点あります。
それは、ここであなたが簡単に、元カレと体を許してしまうと、彼の中であなたは風俗やマッチングアプリで知り合って体の関係を持った女性たちと同じ扱いになってしまうところです。
体を許さず、あくまでも真面目な付き合いとして、アプローチをかけてみましょう。
③ 必死で次の相手を探す
女性でも男性でも人生において恋愛を一番大切にしている方も多いですよね。
そういう方は、別れてすぐに次の相手を探す傾向にあります。
最近は、マッチングアプリや街コンなど出会いの場も多いですよね。その気になれば、すぐに相手を見つけてしまう方も多いでしょう。
こういう相手の場合、冷却期間だと言ってゆっくりしていると気づいたら、新しい彼女ができてしまうかもしれません。
できるだけ相手との距離を詰めて、新しい女の子が入る隙を与えないようにしましょう。
④ もう相手を見つけている
あなたは、浮気をしたことがありますか？
あなたが信じていても、相手から別れを切り出されたということは当然浮気をしていたり、関係はなくても、すでに気になっている人がいる可能性は、十分に考えられます。
その場合、冷却期間を置いている間に、元カレはすぐに誰かのものになってしまうでしょう。
冷却期間を置かずに、一か八か、いかにあなたと元カレが相性がいいかというのを伝える必要があります。
どうでしたか？パターンの判断を間違えてしまうと、すぐに復縁できる可能性が低くなってしまうので注意が必要です。
あなたの元カノはどのパターンでしたか？
しっかり相手の立場に立って、考えてから、アプローチしてみてくださいね。
遠距離恋愛で振られたけど復縁の可能性は？
遠距離恋愛で別れてしまった場合、
「元恋人の気持ちが分からない・・・」
「どうしたら、別れなかったの？」
と遠距離恋愛の苦しさを感じている方も多いでしょう。
復縁の可能性も低いと思われますよね。
しかし、可能性はゼロではありません。遠距離恋愛で別れた場合の復縁で一番大事なのは、きっかけ作りです。
まずは、冷却期間をしっかり取り、相手の感情を動かすきっかけ作りを目指しましょう！
遠距離恋愛での復縁成功例も紹介しているので、ぜひ、参考にしてみてください。
遠距離恋愛の復縁の冷却期間はどれくらい必要か？
遠距離恋愛だと会う機会も少ないので、相手の気持ちを正しく把握することは難しいですよね。
相手の気持ちが分からないと冷却期間がどれくらい必要かの判断もしにくいでしょう。
そこで有効な方法としては、SNSを覗くことです。
あなたの元恋人は、SNSを使っていますか？
SNSで自分の気持ちを発信している方って多いですよね。
別れてから、元恋人の気持ちを直接聞くことは難しいので、第三者か、SNSを通して、情報を得るしかありません。
た相手が感情的になっている時に直接聞いてしまうとイライラさせてしまう可能性があるので、関係の悪化にもつながってしまいます。
明らかに相手が感情的になっている内容をSNSで投稿している場合は、連絡を控えましょう。
あなたのことで怒っていなくても、人間は感情的になっているときは、冷静な判断ができません。
当たり散らされる可能性が高いので、落ち着いて、楽しそうな話を投稿している時を狙いましょう。
遠距離恋愛の復縁のきっかけ作りはライン
元恋人の気持ちが落ち着いてきたら、早速復縁のきっかけ作りに取り掛かりましょう。
ここで大事なのは、あくまできっかけ作りをするというところです。
遠距離恋愛の場合、近距離恋愛と比べて、あなたが思っているよりも関係の悪化具合がひどいことも考えられます。
会うことも難しいと思いますので、まずLINEをしてみましょう。
ここで大切なのは、相手の話を引き出すことです。
自分の話や愚痴を聞いてもらっている時って誰でもスッキリした気分になりますよね。
相手のことを気にかける態度を見せて、愚痴を誘ったり、自分の話ができるような趣味の話題を送ってみたりするととても効果的です。
それを何度も繰り返すうちに信頼関係の回復が見込めます。信頼が回復してきたところで、復縁の話を持ち出してみましょう。
振られた後に復縁した方法
元カレ・元カノと別れた後、もう一度やり直したいと思っても、相手に拒否されるのではないかと不安になり、アプローチする気力がなくなることはよくあります。
でも、復縁は不可能ではありません。
実際に効果的な方法があるとしたら、試してみたいと思いませんか？ この記事では、具体的な方法をお教えします。
この方法を使えば、あなたの復縁のチャンスがグッと高まるかもしれません。 ぜひ、参考にしてくださいね。
復縁したい彼氏に、もう一度惹かれてもらう方法
復縁したい彼氏に、もう一度惹かれてもらうには、どうすればいいでしょうか？ それは、相手の気持ちを察し、刺激することです。
「別れる前は相手のことをよくわかっていたのに」と思う方も多いかもしれません。 でも、本当にそうだったのでしょうか。
相手があなたに合わせてくれていただけかもしれません。
また、「相手のことがさっぱりわからなかった、理解できなかった」と思う方もいるでしょう。人間は他人の気持ちを完全に理解することはできません。
でも、彼氏のタイプを知り、彼氏が好きな女性になる努力をすることはできますよね。
男性は、女性と違って、利害ではなく、感情で相手を選ぶことが多いです。
その特徴を活かし、相手にとって魅力的なあなたを見せることで相手が再び、あなたを選ぶチャンスは十分にあります。
まずは、元カレのタイプを知るところから始めてみましょう。
彼氏から復縁したいと言ってくる可能性も？
あなたが彼氏の好みになれば、彼氏から復縁したいと言ってくるかもしれません。
その時に重要なのは、あなたの元カレが自分から追いかけるタイプか、追いかけられるタイプかということです。
例えば、自分から追いかけるタイプだとしたら、あなたがすぐにOKしないことで、相手の気持ちがさらに強くなるかもしれません。
これは恋の作戦というやつです。
でも、追いかけられるタイプだとしたら、作戦を使いすぎると彼氏は嫌になってしまいますよね。
すると、時間が経つほど、あなたに対する感情が冷めていく可能性があります。
あなたの元カレは、どちらのタイプでしたか？
よく考えて、チャンスを見逃さないようにしましょう。
実際に彼氏と復縁できるテクニックとは？
彼氏と復縁するチャンスを上げるには、2つの方法がおすすめです。 とても簡単な方法なので、ぜひ実践してみてくださいね。
①ＳＮＳで彼氏のタイプになる
元恋人と別れた後も、あなたのＳＮＳをチェックすることがあるかもしれません。
わざと見なくても、共通の友達が反応したりすることで偶然に目に入ることもあるでしょう。
そこで、ＳＮＳで彼氏のタイプになるように工夫してみましょう。
元カレが好きだった服装をして、写真をアップしたり、興味を引くようなコメントを投稿したりすると良いです。
ここで大切なのは、元カレにアプローチしていると思われる直接的な表現を使わないことと、他の異性との関係を匂わせないことです。
目的は、彼からの気持ちを再び呼び起こすことなので、アプローチしていると思われる表現は逆効果です。
女性も男性も駆け引きや計算された人は嫌います。できるだけ、自然に振舞いましょう。
また、他の異性との関係を匂わせることが効果的だと思う方もいるかもしれません。
でも、匂わせることが効果的なのは相手にはっきりした恋愛感情があって、それがすごく強い時だけです。
あなたへの感情がないか、マイナスだったら、匂わせても何も変わりません。むしろ復縁した時に、トラブルの原因になりやすいのでやめましょう。
②復縁まで体の関係を持たない
男性は、女性と違って、セックスと恋愛を別々に考えることが多いです。
もしすぐに別れて、すぐに体を許してしまったらただのセックスフレンドとしてしかあなたのことを見なくなるかもしれません。
でも、逆に言えば、体の関係を持たないことで相手の興味を引くこともできます。
あなたとセックスをするということを恋人だけの特権のようにしましょう。
男性は、簡単に手に入る相手よりも難しい相手を手に入れた時に喜びを感じる方も多いです。
うまく相手の気持ちをコントロールしてみてくださいね。
まとめ
どうでしたか？ 別れた後の復縁は、普通にはとても困難だと言われています。
でも、あなたの努力次第で、変える可能性は十分にありますよね。
ぜひ、この記事を参考にして、相手の気持ちを理解し、元カレとの関係を改善するところから始めてみてくださいね。
