毛穴のつまりは、皮脂や古い角質、メイク汚れなどが毛穴に詰まってできる角栓が原因です。
毛穴のつまりは、肌のくすみやニキビ、毛穴の開きなどのトラブルを引き起こす可能性があります。
毛穴のつまりを解消するには、正しい洗顔やスキンケア、生活習慣の改善などが必要です。
この記事では、毛穴のつまりの原因と解消法について詳しくご紹介します。
毛穴のつまりの原因
毛穴のつまりは、皮脂や古い角質、メイク汚れなどが毛穴に詰まってできる角栓が原因です。
角栓は、空気に触れて酸化すると黒ずんでしまいます。
この黒ずみが目立ってしまうことで、毛穴が開いて見えるようになります。
毛穴のつまりは、以下のような要因で起こりやすくなります。
皮脂の過剰分泌
肌の乾燥や刺激、ホルモンバランスの乱れ、食生活などで皮脂が過剰に分泌されると、毛穴に詰まりやすくなります。
ターンオーバーの乱れ
加齢や睡眠不足、ストレスなどでターンオーバーが乱れると、古い角質が肌に残ってしまいます。古い角質は皮脂と混ざって角栓を形成します
毛穴への刺激
強い洗顔やスクラブ、ピーリングなどで毛穴に刺激を与えると、肌がダメージを受けてバリア機能が低下します。
バリア機能が低下すると皮脂分泌が増えたり、雑菌が繁殖したりして毛穴詰まりを悪化させます。
マスク生活
マスクを着用することで口元が蒸れたり摩擦したりすることで、毛穴に負担がかかります。
またマスクを外すと肌の湿度が急激に下がって乾燥しやすくなります。
毛穴のつまりの解消法
毛穴のつまりを解消するには、以下のような方法が有効です。
適切な洗顔
洗顔は朝晩1日2回行いましょう。
洗顔料は肌タイプに合ったものを選びましょう。酵素洗顔料は角栓を溶かす効果がありますが、頻繁に使うと肌に負担をかけるので週1回程度にしましょう。
洗顔料は泡立てネットなどでしっかり泡立ててから肌に乗せ、泡で優しく包み込むように洗い、こすらないようにしてすすぎは水かぬるま湯で十分に行いましょう。
保湿を徹底する
洗顔後はすぐに化粧水で肌に水分を与えましょう。
化粧水は手のひらにとって肌になじませるか、コットンパックをして毛穴を引き締めます。美容液や乳液、クリームなどで油分を補って肌に蓋をすることで効果が上がります。
保湿成分としては、セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなどがおすすめです。
オイルマッサージやオイルパックをする
オイルマッサージは綿棒にオリーブオイルやアルガンオイルなどをつけて毛穴が気になる部分をくるくると優しくマッサージします。
オイルが角栓になじんで柔らかくする効果がありますので試す価値はあると思います。
オイルパックのやり方は角栓が気になる部分にオイルを塗って10分ほど湯船に入ります。その後は普通に洗顔します。
オイルパックも角栓を落としやすくする効果があります。
美容皮膚科での治療を受ける
自宅でのケアでは満足できない場合は、美容皮膚科での治療を受けることもできます。
美容皮膚科では、レーザーや光線治療、ピーリングや吸引治療などで毛穴のつまりを改善することができます。
治療の種類や回数、費用などはクリニックによって異なりますので、事前に相談してみましょう。
美容皮膚科で治療した場合、費用はどれくらいですか？
美容皮膚科で毛穴のつまりを治療する場合、費用は施術の種類や回数、クリニックによって異なりますが、大体1,000円から3万円程度の範囲でしょう。例えば、以下のような料金設定になっているクリニックがあります。
- タカミクリニックでは、角栓除去とメソフェイシャルの組み合わせプランが初回21,600円、2回目以降30,800円です。
- SBC湘南美容クリニックでは、ダーマペンとピーリングの組み合わせプランが初回4,950円、2回目以降19,800円です。
- 品川美容外科では、ダーマペンの施術が初回4,320円、2回目以降12,960円です。
これらは一例であり、他にも様々な施術方法や料金プランがあります。自分の毛穴の状態や予算に合わせて、最適なクリニックを選ぶことが大切です。
美容皮膚科で治療すると、どのくらい効果があるのですか？
美容皮膚科で毛穴の詰まりを治療すると、どのくらい効果があるかは、施術の種類や回数、個人差によって異なります。一般的には、以下のような効果が期待できます。
毛穴吸引
毛穴に詰まった角栓や皮脂を吸引することで、毛穴の黒ずみや開きを改善します。即効性がありますが、持続性は低いです。
毛穴吸引は肌に刺激を与えるので、頻繁に行うと肌荒れや毛穴の拡大を招く可能性があります。
レーザー治療
レーザー光を肌に照射することで、肌の奥からコラーゲンやエラスチンの生成を促進し、毛穴の開きやたるみを引き締めます。
効果は持続的ですが、即効性は低いです。レーザー治療はダウンタイムが必要で、赤みや腫れなどの副作用が起こる可能性があります。
ピーリング
酸性の薬剤を肌に塗布することで、古い角質層を剥がし、新しい肌細胞を生み出します。毛穴の詰まりや黒ずみを除去し、肌のキメやツヤを改善します。
効果は即効的ですが、持続性は低いです。ピーリングは肌に刺激を与えるので、頻繁に行うと肌荒れや色素沈着を招く可能性があります。
以上のように、美容皮膚科で毛穴の詰まりを治療すると、それぞれにメリットとデメリットがあります。
自分の毛穴の状態や目的に合わせて、最適な治療法を選ぶことが大切です。また、美容皮膚科での治療だけでなく、日常生活での洗顔や保湿などのスキンケアも欠かせません。
美容皮膚科で治療すると、どのくらい時間がかかりますか？
美容皮膚科で毛穴のつまりを治療する場合、時間は施術の種類や回数、個人差によって異なりますが、大体10分から30分程度でしょう。例えば、以下のような時間がかかる施術があります。
毛穴吸引
毛穴に詰まった角栓や皮脂を吸引することで、毛穴の黒ずみや開きを改善します。1回の施術時間は約10分です。
レーザー治療
レーザー光を肌に照射することで、肌の奥からコラーゲンやエラスチンの生成を促進し、毛穴の開きやたるみを引き締めます。1回の施術時間は約15分です。
ピーリング
酸性の薬剤を肌に塗布することで、古い角質層を剥がし、新しい肌細胞を生み出します。
毛穴の詰まりや黒ずみを除去し、肌のキメやツヤを改善します。1回の施術時間は約20分です 。
AGNES（毛穴）
治療部位にニードルを挿入し、高周波を発生させ、皮脂腺・汗腺の破壊、真皮層の熱刺激によるコラーゲン生成、脂肪組織の破壊などを行います。
皮脂腺が高周波によって破壊された後は徐々に時間をかけて毛穴が小さくなっていきます。1回の施術時間は約30分です。
これらは一例であり、他にも様々な施術方法や時間があります。自分の毛穴の状態や目的に合わせて、最適な施術法を選ぶことが大切です。
また、美容皮膚科での治療だけでなく、日常生活での洗顔や保湿などのスキンケアも欠かせません。
毛穴詰まりを予防する方法はありますか？
毛穴詰まりを予防する方法は、以下のようなものがあります。
酵素洗顔やピーリングを取り入れる
これらは古い角質や皮脂を溶かして分解することで、毛穴の黒ずみや開きを改善します。
正しいクレンジングと洗顔を行う
肌に不要な皮脂や汚れを落としながら、必要な皮脂は残すバランスが大切です。洗顔料は肌に合ったものを選び、やさしく泡立てて洗うことがポイントです。
しっかりと保湿ケアを行う
肌の水分と油分のバランスを整えることで、皮脂の過剰分泌やターンオーバーの乱れを防ぎます。保湿成分や美容成分が豊富な化粧水や乳液、クリームなどを使って肌にうるおいを与えましょう。
生活習慣を改善する
睡眠不足や栄養不足、ストレス、紫外線などは肌のバリア機能やホルモンバランスに影響し、毛穴詰まりの原因になります。十分な睡眠やバランスの良い食事、リラックスする時間を確保しましょう。
以上のように、毛穴詰まりを予防する方法は日常生活やスキンケア方法にあります。自分の毛穴の状態や肌質に合わせて、最適なケアを行うことが大切です。
まとめ
毛穴のつまりは、皮脂や古い角質、メイク汚れなどが毛穴に詰まってできる角栓が原因です。
毛穴のつまりは、正しい洗顔やスキンケア、生活習慣の改善などで解消することができます。
また美容皮膚科での治療も一つの選択肢です。毛穴のつまりに悩んでいる方は、この記事を参考にしてみてください。
